6 inspirerende concepten uit de Japanse filosofie die je elke dag kunt gebruiken3 min read

De laatste jaren lijkt er een explosie van belangstelling te zijn voor concepten uit de Japanse filosofie. Concepten die iemands houding ten opzichte van de hele wereld kunnen veranderen, maar tegelijkertijd in het dagelijks leven toegepast kunnen worden. Het lijkt op een rage, en misschien is dat het ook wel. Maar hé: wellicht is dat geen slechte zaak. Er valt altijd iets te leren leren van een wereldbeeld dat compleet anders is dan je gewend bent.

Hoewel deze concepten je dagelijkse leven waarschijnlijk niet volledig gaan veranderen, kunnen ze je wel dat ene inzicht geven dat je misschien nodig hebt. Dat is het mooie aan filosoferen: onderschat nooit de kracht van je gedachten. Hier zijn zes inspirerende concepten uit de Japanse filosofie die je elke dag kunt gebruiken.

Zes inspirerende concepten uit de Japanse filosofie

Beautiful concepts from Japanese philosophy: forest bathing is beneficial to your health.

Shinrin Yoku: de kunst van het bosbaden

Ik heb onlangs meerdere artikelen gelezen die fascinerende onderzoeksresultaten bespraken. Het blijkt dat natuurlijke omgevingen, of zelfs foto’s van de natuur, je algehele gezondheid kunnen verbeteren. Bovendien hebben mensen die in de buurt van bossen of andere beboste gebieden wonen over het algemeen gezondere hersenen 1.

Ik denk dat de meesten van ons dit eigenlijk ‘intuïtief’ al wisten. Er is in de Japanse filosofie zelfs een naam voor de kunst van het ‘baden in het bos’: ‘shinrin yoku’. Het is een vorm van natuurtherapie die regelmatige wandelingen voorschrijft, bij voorkeur in parken of bossen. Het wordt steeds duidelijker dat het ontzettend belangrijk is om zo nu en dan aan de stedelijke jungle te ontsnappen.

Kintsugi is the art of embracing your scars and broken pieces

Kintsugi: de kunst van gouden reparatie

Een ander concept uit de Japanse filosofie is de kunst van ‘kintsugi’ of ‘gouden reparatie’. Kintsugi beschrijft de methode voor het repareren van gebroken aardewerk met een gouden of zilveren lak. De naden van de gebroken stukken worden opnieuw verbonden en het resultaat is een prachtig object dat met trots zijn unieke ‘littekens’ draagt.

In plaats van deze breuken te verbergen, worden ze benadrukt. De les die we uit deze oefening kunnen leren, is vrij duidelijk: omarm de unieke en verrijkende ervaringen die je in het leven meemaakt, goede én slechte, en leer van je fouten naarmate je ouder wordt.

A historic library in South Tyrol, Italy

Tsundoku: de kunst van boeken opstapelen die je nooit hebt gelezen

Ik kan me niet voorstellen dat er iemand is die deze bijzondere kunst nog nooit (per ongeluk) heeft beoefend: een boek kopen, het ergens wegleggen en het vervolgens nooit echt uitlezen. Om precies te zijn, de term ’tsundoku’ beschrijft de gewoonte om boeken thuis te laten ophopen zonder ze daadwerkelijk te verslinden. Wat interessant is, is dat het concept in de Japanse cultuur geen negatieve vibes met zich meebrengt. Je hoeft niet altijd alles helemaal af te maken. Bovendien is er iets magisch aan zoveel nieuwe verhalen waar je naar uit kunt kijken. Geduldig wachten ze af in het stapeltje, om door jou ontdekt te worden en hun fictieve werelden langzaam te onthullen.

A man looks into another direction, but behind him is a misty cloud hanging over the bridge.

Yuugen: de kunst van het onzichtbare zien

Er zijn drie idealen die het traditionele begrip van de Japanse esthetiek vormen: ‘wabi’ (tijdelijke en intense schoonheid), ‘sabi’ (de schoonheid van veroudering en langzame transformatie), en ‘yuugen’: de schoonheid van subtiliteit en ongrijpbaarheid. Dit concept beschrijft de kunst van de kleine dingen die vaak ongezien blijven, of die meestal niet opvallen.

Het is zoals tussen de regels door lezen en een nieuwe laag van betekenis en schoonheid vinden, denk ik zelf. Toneelschrijver Zeami beschreef het als de ‘subtiele schaduwen van bamboe op bamboe’, maar het kunnen zoveel verschillende soorten momenten zijn. Een ander voorbeeld is wanneer je een groepje vogels ziet vliegen die plotseling verdwijnt achter een dikke laag wolken. Toch weet je dat de vogels er nog steeds zijn, ook al kun je ze op dat moment niet zien.

A girl walks on a wooden boardwalk that floats above a lake

Ikigai: de kunst van je eigen levenszin bepalen

De term ‘ikigai’ is een van de populairste Japanse concepten in Nederland geworden. Het vertaalt zich losjes in ‘een reden om te zijn’ en draait om de kunst van het definiëren van je eigen zin in het leven. Meestal vergt deze innerlijke reis veel tijd en geduld om dat passende ‘doel’ te vinden. Het gaat om het bepalen van een balans tussen de dingen waar je gepassioneerd over bent, iets dat de wereld nodig heeft (klein of groot), de dingen waar je goed in bent, maar ook de haalbaarheid van de financiële scenario’s.

A woman with a black umbrella looks at a pair having a picnic underneath pink cherry trees

Oubaitori: de kunst van jezelf nooit met anderen vergelijken

Ten slotte is er ‘oubaitori’: de kunst om jezelf nooit met anderen te vergelijken. De term omvat de kanji-tekens van de vier iconische bomen die allemaal bloeien in het lenteseizoen: de kers, pruim, perzik en abrikoos. Ze bloeien naast elkaar, maar allemaal op verschillende manieren. Daarom is het concept van oubaitori ook zo passend bij ikigai: het gaat erom dat je de tijd neemt om je eigen unieke karaktereigenschappen en mogelijkheden te begrijpen.

Het vergelijken van je eigen inspanningen en vaardigheden met de prestaties van anderen is dus zinloos. Waarom? Omdat het vinden van je persoonlijke waarde draait om je eigen unieke verhaal en verbondenheid met je omgeving.

Like
2
  1. Bron: Pacific Standard

Geef een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.